وقتی ذهن، اسیر گذشته و آینده می‌شود

یک ذهن، وقتی در گذشته بماند به سمت افسردگی می‌رود و وقتی مدام در آینده زندگی کند، گرفتار اضطراب می‌شود؛ روایتی که این روزها برای بسیاری از آدم‌ها آشناست. دکتر معصومه حاتمی، فوق دکترای روانشناسی سلامت، در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنازندگی از فرسودگی ذهنی، اضطراب جمعی و اهمیت بازگشت به «لحظه حال» در روزهای نااطمینانی می‌گوید.

نمایشگاه مجازی؛ شکستن انحصار مرکزگرایی فرهنگی

با مجازی شدن هفتمین نمایشگاه کتاب تهران، جریان نشر در ایران بار دیگر نشان داد که حتی در شرایط دشوار نیز مسیر کتاب و آگاهی متوقف نمی‌شود. این رویداد حالا فراتر از یک تغییر شکل برگزاری، به نشانه‌ای از پایداری فرهنگ و تاب‌آوری اجتماعی تبدیل شده است.

پرداخت ۲۷۵ میلیارد تومان تسهیلات اشتغال‌زایی در لرستان/ ورود صندوق کارآفرینی امید به احیای واحدهای آسیب دیده از جنگ

مدیر صندوق کارآفرینی امید استان لرستان از پرداخت ۲۷۵ میلیارد تومان تسهیلات اشتغال‌زایی در سال گذشته خبر داد و گفت: با انعقاد تفاهم‌نامه‌ای در سطح ملی با وزارت اقتصاد، این صندوق به زودی برای احیای واحدهای آسیب دیده از جنگ نیز ورود خواهد کرد.

گسترش دامنه‌ استاندارد در کشور یکی از شاخص‌های اصلی پیشرفت

مدیرکل استاندارد لرستان، با اشاره به آموزه‌های دینی در انجام درست کارها، گسترش دامنه‌ی استاندارد در کشور را یکی از شاخص‌های اصلی پیشرفت دانست و بر ضرورت رعایت ضوابط ایمنی در مراکزی همچون شهربازی‌ها، خانه‌های سالمندان و مهدکودک‌ها تأکید کرد.

گفت‌وگوهای سمی؛ تهدیدی پنهان برای سلامت روان در روزهای بحران

در روزهایی که فشارهای روانی ناشی از بحران‌ها بیش از همیشه بر زندگی افراد سایه انداخته، بسیاری از ما ناخواسته درگیر گفت‌وگوهایی می‌شویم که نه‌تنها آرامش‌بخش نیستند، بلکه اضطراب و ناامیدی را تشدید می‌کنند.

خط باریک میان غم و افسردگی؛ چه زمانی باید نگران شد

بسیاری از افراد پس از تجربه روزهای سخت، غم و سنگینی روانی را تجربه می‌کنند که گاهی بخشی طبیعی از عبور از بحران است و گاهی می‌تواند نشانه‌ای باشد که نباید از کنار آن ساده گذشت.

پرهیز از دوقطبی سازی اجتماعی، ضرورت کنونی جامعه است

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار لرستان گفت: حفظ وحدت همه اقشار و سلایق و پرهیز از دوقطبی سازی اجتماعی، ضرورت شرایط کنونی است.

خسارت ۸ میلیارد تومانی متخلفان به محیط زیست

مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان با اشاره به دستگیری و معرفی ۵۸۸ متخلف به مراجع قضایی افزود: در این راستا حدود هشت میلیارد تومان به محیط زیست استان ضرر و زیان وارده و تاکنون ۸۰۰ میلیون تومان این رقم از متخلفان زیست محیطی دریافت شده است.

جذب ۱۳ میلیون دلار سرمایه‌گذاری خارجی در لرستان

مدیرکل دفتر هماهنگی سرمایه‌گذاری و اشتغال استانداری لرستان گفت: ۱۳ میلیون و ۵۰۰ هزار دلار سرمایه‌گذاری خارجی طی سال گذشته با وجود شرایط جنگی و نوسانات اقتصادی در استان جذب شده است.

آموزش مجازی؛ عادت تازه روزهای ناپایدار

دیگر کلاس‌های آنلاین صرفاً یک راه‌حل اضطراری نیستند، بلکه به بخشی از واقعیت آموزش بدل شده‌اند. این روند که از سال ۱۳۹۸ و با شیوع کرونا آغاز شد، دیگر موقتی نیست؛ بلکه به یک «عادت» در روزهای ناپایدار تبدیل شده است. آموزش مجازی، از آلودگی هوا و قطعی برق گرفته تا کمبود گاز و حالا جنگ، به شیوه‌ای پایدار برای ادامه یادگیری در بحران‌ها تبدیل شده است.

سازمان امور مالیاتی درباره ادعای حذف معافیت مالیاتی رسانه‌ها در قانون بودجه امسال با تاکید بر اینکه برای نخستین بار نیست که در قانون بودجه، معافیت‌های غیر مولد مالیاتی حذف شده است، درباره این ادعا توضیحاتی ارائه داد.

خواب، تغذیه، آرامش؛ سه ضلع مؤثر عضله‌سازی

بسیاری از ما تصور می‌کنیم برای عضله‌سازی فقط کافی است وزنه بزنیم و ورزش کنیم اما واقعیت چیز دیگری است. عوامل متعددی مثل تغذیه، خواب،مدیریت استرس، آرامش ذهن و عادت‌های روزمره نقش مهمی در رشد عضلات دارند.

سه موتور تورم در ماههای اخیر/ لزوم مدیریت تبعات اقتصادی جنگ

یک کارشناس اقتصادی با بیان اینکه سه عامل اصلی در ماههای اخیر محرک اصلی تورم بودند، رخداد جنگ تحمیلی اخیر را یکی از موارد موثر بر افزایش قیمت ها دانست و گفت: تبعات اقتصادی جنگ قابل چشم پوشی نیست اما می توان آن را مدیریت کرد.

تکانه‌های جنگ و حمایت دولت از کارگران

فروآلیاژ ازنا به عنوان یکی از بزرگ‌ترین تولیدکننده‌های فروسیلیسیم و تامین کننده صنایع فولاد و چدن کشور با حدود ۸۰۰ کارگر، از سال گذشته به دلیل ناترازی‌های برق و امسال نیز به علت وقوع جنگ تحمیلی دچار مشکلاتی شد و کارگران آن با خطر تعدیل مواجه شدند اما حمایت‌های دولت و مسوولان استان، تاکنون این واحد و کارگرها را از تکانه‌های بحران نجات داده است.

سکوت نوجوانان؛ پیام خاموش قضاوت‌های خانوادگی

به گفته مهسا ساداتی، روان‌شناس کودک و نوجوان، بسیاری از نوجوانان امروز از خانواده فاصله می‌گیرند زیرا احساس می‌کنند هر کلمه‌شان زیر ذره‌بین والدین قرار دارد و مورد قضاوت و سرزنش قرار می‌گیرند. این احساس، سکوت یا حتی پرخاشگری نوجوانان را تقویت و ارتباط خانوادگی را تضعیف می‌کند.

کاهش حباب قیمت طلا با ورود سکوهای آنلاین به جلسات حراج شمش

در تازه‌ترین اقدام برای ساماندهی بازار طلا و ارز، سکوهای برخط فروش طلا نیز به جمع خریداران حراج شمش طلا اضافه شده اند که این امر می تواند سیگنال قوی برای رقابتی شدن، کنترل و کاهش حباب قیمتی طلا در بازار باشد.

رادارها توانایی تغییر اقلیم، کاهش و یا افزایش بارش را ندارند

سازمان هواشناسی کشور در خصوص ادعاهای منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اثر محتمل رادارهای نظامی و هواشناسی بر بارش در ایران بیانیه ای صادر و اعلام کرد:‌ تغییر آب وهوا نیازمند توان های عظیمی است که رادارهای نظامی فاقد آن هستند. رادارهای هواشناسی و نظامی توانایی و امکان تغییر اقلیم، کاهش و یا افزایش بارش را در مقیاس هواشناسی ندارند.

حج ۱۴۰۵ هوشمند شد؛ الگوریتم‌ها چطور به زائران کمک می‌کنند؟

طبق گزارش‌های منتشره در عربستان، حج امسال قرار نیست مدیریت‌های سنتی گذشته را داشته باشد، اپلیکیشن «نسک» (Nusuk) برای هوشمندسازی اعمال به زائران کمک می‌کند تا از چالش‌هایی مانند ازدحام جلوگیری شود و مناسک با استفاده از فناوری‌ها برای ۲ میلیون زائر نسبت به ادوار گذشته روانتر شود.

حضوری سازمان حمل‌ونقل بار و مسافر شهرداری خرم‌آباد پس از چند ماه

علیرغم اینکه رانندگان تاکسی قریب به 4 ماه است نرخ کرایه را تغییر داده اند حال سازمان حمل و نقل بار و مسافر شهرداری خرم آباد، نرخ کرایه تاکسی را اعلام کرده است.

ایران در تله‌ جنگ اقلیمی؟

یکی از شگفتی‌هایی که در جنگ تحمیلی ۴۰ روزه عیان شد، طرح دوباره ادعای جنگ اقلیمی و ارتباط خشکسالی‌های پیاپی در ایران و منطقه با فعالیت پایگاه‌های آمریکایی و اسرائیل است که منابع علمی و شواهد حاضر بر آن صحه می‌گذارد.