خانم‌ها با این کارها شانس باروری را کم نکنند

به گزارش قاب خبر: مریم کوشکی، با اشاره به اهمیت خانواده و فرزند‌آوری اظهار کرد: اصلاح سبک زندگی می‌تواند در پیشگیری از ناباروری بانوان موثر باشد. پرهیز از مصرف غذاهای ناسالم از قبیل غذاهای پرچرب و فست‌فود، زندگی در مناطق با هوای سالم و به‌دور از آلودگی، و پرهیز از مواجهه با سموم و آفت‌کش‌ها از جمله موارد پیشگیری از ناباوری بانوان است.

کوشکی، کاهش مواجهه با مواد پلاستیکی مانند بطری‌های آب پلاستیکی و پرهیز از مواجهه بیش از حد با تلفن همراه و امواج وای‌فای را نیز ضروری دانست و عنوان کرد: عدم مواجهه با استرس و فشار عصبی مکرر و افزایش فعالیت‌های ورزشی متعادل (نه کم و نه زیاد) در پیشگیری از ناباروری بانوان بسیار مؤثر است.

وی اظهار کرد: برخورداری از خواب کافی در ساعات منظم و پرهیز از مصرف دخانیات و الکل از دیگر راهکار برای پیشگیری از ناباروری است