دوری از اضطراب، عامل مهم پیشگیری از دیابت

به گزارش قاب خبر:  مریم کوشکی با اشاره به اینکه مطابق مطالعات انجام شده طی سال‌های ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ روند ابتلا به پره دیابت و بیماری دیابت در حال افزایش است، اظهار داشت: در این راستا به منظور ارتقای آگاهی عموم جامعه درباره بیماری دیابت و تاکید بر اهمیت مراقبت از آن، از ۱۷ ت ۲۳ آبان ماه به عنوان هفته ملی دیابت نامگذاری شده است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان افزود: شعار امسال این هفته «دیابت در مراحل مختلف زندگی؛ دیابت و محیط کار» انتخاب شده که نشان دهنده اهمیت بالای مراقبت از این بیماری در محیط کار،ایجاد محیط های کاری سالم و بدون استرس و ارائه آموزش‌ها در این رابطه است.

وی مهم ترین و بهترین راه تشخیص دیابت را انجام آزمایش قندخون ناشتا عنوان کرد و گفت: تکرر ادار، پرنوشی و کاهش وزن از جمله مهم‌ترین علائم ابتلا به این بیماری است که آگاهی از سابقه خانوادگی و بررسی خطرات با کمک پزشک در شناسایی زودهنگام این بیماری نقش مهمی دارد.

کوشکی با تاکید بر اهمیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام دیابت، عنوان کرد: رعایت سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم، خودداری از استعمال دخانیات، انجام غربالگری و بیماریابی، حفظ وزن مطلوب و پیشگیری از استرس و اضطراب از جمله مهم ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به دیابت هستند.

وی در خصوص عوامل ایجاد کننده دیابت یادآور شد: استعداد ژنتیکی( ارثی)، چاقی و کم تحرکی، چربی و فشارخون بالا مهم ترین عوامل بروز دیابت نوع دو به شمار می روند. در حال حاضر خدماتی از جمله آموزش عمومی در خصوص پیشگیری و کنترل دیابت، انجام آزمایش و بیماریابی و مراقبت ماهانه و فصلی توسط پزشک، مراقب سلامت و بهورزان در تمامی خانه‌های بهداشت، پایگاه‌های بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت استان، به صورت رایگان به عموم مردم ارائه می‌شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان بیان کرد: افراد می‌توانند در صورت داشتن علائم ابتلا به دیابت برای دریافت خدمات در روستاها به خانه های بهداشت و در شهرها به پایگاه های بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند.