این اقدامات ساده از گرمازدگی جلوگیری می‌کند
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از گرمازدگی گفت: پرهیز از قرارگرفتن در معرض آفتاب شدید، استفاده از لباس‌های روشن، سبک، گشاد و نخی که امکان تهویه هوا را فراهم کند، از راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی است.
مریم کوشکی بیان کرد: حضور در محیط گرم، اصلی‌ترین عامل گرمازدگی است. قرارگرفتن طولانی‌مدت در فضای گرم، فعالیت فیزیکی در محیط‌های داغ، تابش مستقیم نور خورشید و تعریق شدید، شرایط لازم برای گرمازدگی را فراهم می‌کنند.
وی ادامه داد: پرهیز از قرارگرفتن در معرض آفتاب شدید، استفاده از لباس‌های روشن، سبک، گشاد و نخی که امکان تهویه هوا را فراهم کند، از مهم‌ترین راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی است. در ساعات اوج گرما (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کرده و مصرف مایعات را افزایش دهند.
ارسال دیدگاه
مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰